健全な精神と建築
猛暑の折、いかがお過ごしでしょうか。
湿気がある分、体感温度は４０度を超えている気がします。
寒いとやる気がなくなりますが、暑いのもやる気が削がれます。
しかしながら元気いっぱいの中島ではあります。
何事も正常であることの大切さを痛感します。
人間、身体が資本とは良く言ったもので、先人たちの言葉に頷きます。
健全な魂(精神)は健全な肉体に宿る。とも。
身体を正常に保つことで免疫力があがる。
身体を正常に保つということは正しい身体の使い方をするということにも繋がります。
骨と筋肉と内臓からなる身体にはリンパ腺や血液、神経などが無数に縦横無尽に走っています。
内臓を正常な位置に戻し、筋肉を出来るだけ淀みなく使うことで新陳代謝を促し、
血流も良くなり、リンパ内の排泄物もスムーズに流れることで流行で言えば、「整う」のでしょう。
そして結果として免疫力があがり、体力も維持され、健康体でいられるのです。
その正のスパイラルは精神面にもいい影響を与えます。
身体が元気だと気持ちも元気になります。
気持ちが元気になると活動が活発になります。
活動が活発になることで心も満たされさらに元気になります。
そうやって正のスパイラルを自ら作り上げることが肝要です。
もしあなたが負のスパイラルに陥っていると思うのであれば
まずは正常な身体を手に入れることから始めましょう。
健全な精神は健全な肉体に宿る。
基礎と土台をしっかりしましょうということですね。
いま無理矢理建築と絡めました。
建築に絡めようと始めた文章でしたが、なかなか絡められず
ここまでズルズルと来ました。
かといって現時点で何か思いついたわけでもありません。
エセ整体師みたいな文章をツラツラと並べるだけ並べてみましたが
特に深くもなく、建築にからめることもなく。。。。。
暑い夏を乗り切るには健康でいましょう！ということですね。
くれぐれもご体調にはお気をつけください。
知ってるつもりの建築家 中島崚真